טיפים, תרגילים ואימונים

תרגיל עליית מקבילים

מנהל מרכז הכושר של אוניברסיטת ת"א, פבל קולוסובסקי מסביר איך עושים את זה נכון

תוספי תזונה לעוסקים בפעילות גופנית

עולם תוספי התזונה הוא רחב ומבלבל. עשינו לכם סדר.

תרגיל לחיצת כתפיים בעמידה

מנהל מרכז הכושר של אוניברסיטת ת"א, פבל קולוסובסקי מסביר איך עושים את זה נכון

תרגול פולי עליון לפנים

מנהל מרכז הכושר של אוניברסיטת ת"א, פבל קולוסובסקי מסביר איך עושים את זה נכון

עבודת מלצרות והקשר לפציעות והרעה במצב הבריאותי

לא רק שלמלצר זה מבאס, זה גם לא בריא בעליל
ד"ר איתי זיו מסביר

תוכנית 100 הימים לחיטוב הגוף

ד"ר איתי זיו והדיאטן הקליני פז שוסטר בנו לכם תוכנית משולבת לגוף חטוב ומושלם

איך להרוג את הדרקון אם לא רואים אותו?

מוניק חסון, R.Na ברפואה נטורופתית, מסבירה איך להילחם בסטרס

מצעד הריקודים הארצי המסכם 2011 במרכז הספורט, אוניברסיטת ת"א - כתבה בגיא פינס!

תוחלת חיים ארוכה = איכות חיים טובה?

ד"ר איתי זיו מזהיר מפני הסיכוניים העיקריים לאיכות החיים בגילאים מבוגרים

אורח חיים אצל בני זוג

והשפעתם על המצב הבריאותי וההופעה החיצונית

התעמלות בשעות הבוקר

מאילו תרגילים ואימונים יש להמנע בשעות הבוקר המוקדמות?

חזרה לכושר אחרי החגים: מספר כללים פשוטים

מנויה לשיאים חדשים!

אם יצא לכם לפגוש במקרה בחדר הכושר שלנו את גיתית ביכלר, לא הייתם מדמיינים לעצמכם שהיא ספורטאית בין לאומית, שבשבילה סקי הוא לא סתם עוד מכשיר אלא דרך חיים.
     
  1. לעמוד הקודם
  2.  
חדר כושר
חדר כושר
משרד המנויים
משרד המנויים
ספא
ספא
צור קשר
צור קשר
בריכות שחיה
בריכות שחיה
סטודיו פילאטיס
סטודיו פילאטיס
מערכת החוגים
מערכת החוגים
תרבות ופנאי
תרבות ופנאי
טיפ בריא
סטודנטים
עבור לתוכן העמוד