שיטת השחייה של TI

מה זו שיטת TI ? וממתי מבוגרים לומדים לשחות ?

טכניקת לימוד השחייה המתקדמת והנכונה בעולם, כאן במרכז הספורט.

מה צריך לדעת ? לא הרבה - הקורס מיועד למי שיודע לשחות 25 מטר ומעוניין לשחות חתירה, ולהנות מזה.

קצת על הקורס:

משך הקורס: 10 שבועות, 10 שיעורים - מפגש אחד בשבוע ביום ושעה קבועים.

כל שיעור נמשך כשעה.

בכל קבוצה עד 5 מתאמנים.
מיועד למבוגרים שיודעים לשחות 25 מטר (לא משנה הסגנון) ואין להם בעיה להכניס ראש למים ו/או לשחות במים עמוקים.
בקורסים מלמדים את סגנון החתירה, וכן, אנחנו ב- TI מתחייבים להפוך אתכם לשחיינים!

TI(או בשמו המלא (Total Immersion הוא בית הספר לשחייה הגדול בישראל והיחיד הפועל בפריסה ארצית. כ- 2,000 תלמידים בשנה לומדים אצלנו ברחבי הארץ ומספר התלמידים שהכשרנו עד היום עולה על 10,000 איש ואישה בכל קשת הגילאים. TI היא שיטה ללימוד שחייה שפותחה בסוף שנות ה-80 בארה"ב. ל- TI בתי-ספר לשחייה באנגליה, שוויץ, גרמניה, אוסטריה, סינגפור, יפן, אוסטרליה, סין, טיוואן, דרום אפריקה, הונג-קונג, הפיליפינים ופולין ומאמנים פעילים כמעט בכל מקום אחר בעולם.

לאורך השנים הצלחנו ללמד לא מעט עיתונאים וגורמים בלתי תלויים לשחות חתירה מאפס. התקשורת דאגה לסקר ולדווח. הנה מקבץ לא מייצג:

Ynet - העיתונאי גידי שפרוט לומד לשחות 10 ק"מ בים תוך חמישה חודשים בלי לדעת לשחות יותר מ- 50 מטרים חתירה ברציפות. משהו טוטאלי

ערוץ 2: לחיות טוב

ד"ר איתי גל, כתב הבריאות הותיק של Ynet – עם 3 פריצות דיסק כך השחייה הצילה את ד"ר גל

לשחות בסגנון חתירה: ייחודיות שיטת הלימוד – הצלחה מובטחת והתחייבות להצלחה

להבדיל משיטת הלימוד הקונבנציונלית, TI היא שיטת לימוד מנצחת המתחייבת כלפי התלמידים להצלחה מוכחת ומדידה. אנחנו מתחייבים שכל אחד ואחת ילמדו לשחות אצלנו. אם אחרי 15 שיעורים התלמיד לא למד לשחות חתירה, הוא ימשיך ללמוד על חשבוננו עד שיצליח (אפשר לספור על אצבעות יד אחת את התלמידים שנזקקו לשיעורים נוספים).

בקורס שמתקיים אחת לשבוע לאורך 10 שבועות (השיעור אורך שעה), TI יכולים ללמד כל אחד ואחת לשחות חתירה לאורך זמן וללא מאמץ.

לאחר מספר שבועות רוכש התלמיד את המיומנות לשחות למרחקים ארוכים, לעסוק בספורט שיאפשר לו להוריד במשקל, לפתח כושר גופני ולפתור-למנוע בעיות גב וכאבים.

למי הקורס מתאים

שחיינים השוחים בסגנון כלשהו למרחק 25 מטר ברציפות (תנאי קבלה הכרחי) ורוצים לשפר את טכניקת השחייה שלהם, את הכושר הגופני ואת ההנאה משחייה

לא צריך להיות בכושר – השיעורים מיועדים גם לבעלי כושר נמוך ומתנהלים בדופק נמוך

עודף משקל הוא יתרון (שומן מציף)

לא צריך לדעת חתירה – 65% מהתלמידים שלנו לא ידעו לשחות בסגנון חתירה לפני שהגיעו לקורס

למה שחייה?

מתאים לכל גיל

מיומנות שמצילה חיים

ספורט מומלץ שלא מעמיס על השלד והמפרקים ומתאים לפעילות לאנשים עם עודף משקל

מעט פציעות יחסית לענפי ספורט אחרים