שישי החדש במרכז

רצועות- אימון התנגדות העובד על מספר קבוצות שרירים בו זמנית ועל שרירי הליבה, כנגד משקל גוף המתאמן. התרגילים נעשים במטרה לפתח כוח, שיווי משקל ויציבות.
HIIT- אימון אינטנסיבי בעצימות גבוהה המשלב מחזורי אימון אנאירובי קצרים וביניהם הפסקות התאוששות בעלות אופי עצים פחות.
PUMP- שיעור עיצוב אינטנסיבי באמצעות משקולות חופשיות , המשלב תרגילים בסיסיים מעולם הכוח וחדר הכושר, עם מוסיקה סוחפת וכוריאוגרפיה פשוטה.
 
חדר כושר
חדר כושר
חוגים
חוגים
אזור מנויים
אזור מנויים
צור קשר
צור קשר
בריכות שחיה
בריכות שחיה
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
מערכת שעות
מערכת שעות
המתקנים שלנו
המתקנים שלנו
סטודנטים
טיפ בריא
עבור לתוכן העמוד