banner

הרצאה יהודית כץ ופאולה רוזנברג

קטגוריה: ,
הרצאה יהודית כץ ופאולה רוזנברג
22 יוני, שבת, שעה 11:00, אולם הספורט

להכיר את הכוח של הגוף לחיים טובים יותר

הגוף שלנו הוא מכונה מופלאה של הורמונים, נוירוטרנסמיטורים, או אם תרצו: אפליקציות. אפליקציות שיכולות לשדרג את חיינו, אם רק נשתמש בהן נכון. כמה אנחנו באמת מכירים את מערכת ההפעלה שלו?

איך ה״אפליקציה״ של הורמון הקורטיזול אחראית על רמות הלחץ שלנו ואיך אנחנו פותחים אותה בכל בוקר בלי לשים לב? מה הקשר בין כמה שאנחנו זזים לכמה שאנחנו שמחים?

איך האוכל בצלחת משפיע על היכולת שלנו להתרכז לאורך זמן ומה אוכל לנו את כל הסוללה?  איך נדאג לגוף שלנו כדי שנרגיש מאושרים יותר? אנרגטיים יותר? מרוכזים יותר?

יהודית כץ ופאולה רוזנברג במפגש מרתק, שעובד דרך המנגנונים המופלאים של הגוף שאנחנו לא מספיק מכירים, דרך המסע האישי של כל אחת מהן לחיים קצת יותר טובים.

בואו ללמוד איך להשתמש בגאדג'ט הכי מתקדם שיש לנו, הגוף שלנו.

פאולה רוזנברג – מטפלת רב-תחומית, חוקרת מדיה ותרבות, עורכת-דין, מרצה, מגישת טלוויזיה ועיתונאית. יצרה את הסרט הדוקומנטרי "כמו שאת", העוסק בהשפעת המדיה, המשפחה והחברה על יחסי נשים עם הגוף שלהן.

מנחת קבוצות נשים להתפתחות אישית דרך שינוי הרגלי תזונה וחשיבה.

יהודית כץ – סופרת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית. בעלת הפודקאסט ״חושבים טוב״.

בספטמבר 2020 יצא לאור ספרה הראשון ״חושבים טוב – להעז לחיות את החיים המתאימים לך״ והפך במהרה לרב מכר.

חינם למנויים. מחירון אורחים: מבוגר 90 ₪ I ילדים ונוער (3-18) 75 ₪

אירועים נוספים

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות