banner

החוגים שלנו

הגנה עצמית וקרב מגע

בשיעור הגנה עצמית וקרב מגע נתרגל שיטת אימון חדשנית המורכבת מחיבור בין תנועה רכה לעולם אומניות הלחימה

יוגה בשקיעה

שיעור יוגה ייחודי תחת כיפת השמיים

HIIT / רצועות

בשיעור נתרגל שתי שיטות – HIIT ואימון רצועות

קיקבוקס

אימון הקיקבוקס מבוסס על אומנויות לחימה ומשלב בתוכו אגרוף ובעיטות מול שקי אגרוף

PUMP

עובדים קשה כדי להוריד במשקל? מרגישים שהגוף צריך עוד BOOST אחרי אימון אירובי? הכירו את אימון ה-PUMP

ספינינג

אימון הספינינג המוכר והידוע, מעניק אימון אירובי מעולה בדופק מהיר וקצב מרים, על אופניים בחלל מקורה וממוזג.

זומבה

אם אתם אוהבים את הספורט שלכם מעניין ומהנה – שיעורי זומבה הם בדיוק מה שאתם מחפשים

חוג פילאטיס מזרן

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

Body Power

אימון ה-Body Power במרכז הספורט הוא הדבר הכי קרוב לאימון כושר קרבי שתכירו

עיצוב פיטבול

אם אתם בעניין של תוצאות וחיטוב מושלם לאזורי הבטן והישבן, שיעורי פיטבול הם הפתרון האידיאלי בשבילכם

BOOTCAMP

אימון ה-BOOTCAMP במרכז הספורט הוא אימון פונקציונלי מבוסס תחנות וזמנים

HIIT

אם היינו אומרים לכם שיש שיטת אימון ייחודית שאיתה תוכלו להמשיך לשרוף שומנים גם יומיים אחרי מהספה בסלון? נעים להכיר – אימון HIIT

גאגא / אנשים

כדי לתרגל את טכניקת התנועה גאגא אנשים שהגה אוהד נהרין, לא תצטרכו שום ידע מוקדם או כישורי ריקוד מיוחדים

מדרגה

שיטת אימון אנרגטית במיוחד המסייעת בשריפת שומנים

אימון רצועות

שיטת האימון שכבשה את העולם והומצאה בארה"ב, הופכת את הגוף שלנו למשקולות בעזרת תרגילי התנגדות בדרגות שונות

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון

page loader
נגישות