banner

החוגים שלנו

חוג פילאטיס מזרן

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

זומבה

אם אתם אוהבים את הספורט שלכם מעניין ומהנה – שיעורי זומבה הם בדיוק מה שאתם מחפשים

יוגה בשקיעה

שיעור יוגה ייחודי תחת כיפת השמיים

קיקבוקס

אימון הקיקבוקס מבוסס על אומנויות לחימה ומשלב בתוכו אגרוף ובעיטות מול שקי אגרוף

PUMP

עובדים קשה כדי להוריד במשקל? מרגישים שהגוף צריך עוד BOOST אחרי אימון אירובי? הכירו את אימון ה-PUMP

הגנה עצמית וקרב מגע

בשיעור הגנה עצמית וקרב מגע נתרגל שיטת אימון חדשנית המורכבת מחיבור בין תנועה רכה לעולם אומניות הלחימה

ספינינג

אימון הספינינג המוכר והידוע, מעניק אימון אירובי מעולה בדופק מהיר וקצב מרים, על אופניים בחלל מקורה וממוזג.

עיצוב פיטבול

אם אתם בעניין של תוצאות וחיטוב מושלם לאזורי הבטן והישבן, שיעורי פיטבול הם הפתרון האידיאלי בשבילכם

HIIT

אם היינו אומרים לכם שיש שיטת אימון ייחודית שאיתה תוכלו להמשיך לשרוף שומנים גם יומיים אחרי מהספה בסלון? נעים להכיר – אימון HIIT

אימון רצועות

שיטת האימון שכבשה את העולם והומצאה בארה"ב, הופכת את הגוף שלנו למשקולות בעזרת תרגילי התנגדות בדרגות שונות

קפיצה בחבל

בסדנה, אנחנו הולכים להיחשף לעולם של קפיצה בחבל, נעשה השוואה בין הקפיצה בחבל לריצה ולאימונים אירוביים אחרים וכמובן גם נלמד לקפוץ נכון.

Core & Stretch

שיטת Stretch&core מיישמת בתוכה אלמנטים של יוגה ופילאטיס ויוצרת למעשה, טכניקת עיצוב גוף משודרגת מאלו שהכרנו עד היום

BOOTCAMP

אימון ה-BOOTCAMP במרכז הספורט הוא אימון פונקציונלי מבוסס תחנות וזמנים

יוגה Power ,

Power יוגה היא הגרסה העוצמתית והדינאמית יותר של היוגה הקלאסית

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון


    page loader
    נגישות