מדריך מדיטציית מיינדפולנס
עודד שעשוע מגיע מעולם הספורט התחרותי והיה שחקן כדורסל מקצועי במשך 20 שנה.
תוך כדי קריירה ארוכה עודד למד כלים מנטליים לביצועי שיא בזמן אמת ואת היכולת לנשום בזמן של לחץ.
בשנים האחרונות הוא מלווה אנשים וספורטאי עלית בקבלת החלטות, מציאת שקט נפשי והתרחבות טבעית למימוש עצמי.
בשיעורים נלמד קצת על איך נשימה בלבד יכולה להיות כלי משנה חיים, נרפה את הגוף, ננשום עמוק ונרחיב את יכולת הקבלה שלנו.
