מדריכת מיינדפולנס ומאמנת תודעה לחיי חופש ושקט פנימי.
מלמדת משנת 2010, אך חיה את המדיטציה מאז שזוכרת את עצמה.
המשפט שמבחינתה מתאר הכי טוב את תרגול המדיטציה הוא: "תעצמו עיניים. תראו יותר טוב".
דרך המדיטציה אנחנו מכירים את עצמנו ואת עולמנו הפנימי ומחזקים את הבסיס הכי חשוב שקיים – מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.
"אני רואה את המרחב המדיטטיבי כמרחב פרקטי לשינוי הרגלים מנטליים והתנהגותיים.
שזה מה שנתרגל בשיעורים שלנו ביחד – נזהה הרגלים ואוטומטים שמנהלים אותנו בשגרה היומיומית ונתרגל שחרור מהדפוסים שלא מיטיבים איתנו כדי לחיות חיי חופש ושקט פנימי".
מוזמנים באהבה להצטרף אלינו ולהכניס לחיים שלכם קצת שקט, נחת ושלווה.
