אימון הקיקבוקס מבוסס על אומנויות לחימה ומשלב בתוכו אגרוף ובעיטות
אימון כושר בקצב ואנרגיה גבוהים במיוחד. קצב המוסיקה המושמע בסטודיו במהלך השיעור, יגרום לכם לזוז ולהיכנס לווייב בתוך דקה. הקיקבוקס מעולה לשיפור סיבולת לב-ריאה, מהירות, שיווי משקל, קואורדינציה וחיזוק הגוף.
