קיקבוקס

אימון הקיקבוקס מבוסס על אומנויות לחימה ומשלב בתוכו אגרוף ובעיטות מול שקי אגרוף

אימון כושר בקצב ואנרגיה גבוהים במיוחד. קצב המוסיקה המושמע בסטודיו במהלך השיעור, יגרום לכם לזוז ולהיכנס לווייב בתוך דקה. הקיקבוקס מעולה לשיפור סיבולת לב-ריאה, מהירות, שיווי משקל, קואורדינציה וחיזוק הגוף.

מתי מתקיים החוג

יום	שעה	צוות	אולם
חמישי	19:05	יוסי קדם	אולם 9
שלישי	17:00	יוסי קדם	אולם 7
ראשון	19:00	ריקי עמרני	אולם 9

ללוח החוגים המלא

המאמנים

יוסי קדם

אלוף הארץ לשנת 2014-2015 באיגרוף תאילנדי, יזם כנס פיטנס דיילי צ'אלנג' ואפליקציית מאסטרז.
ראש תחום הכשרות הקיקבוקס במכון וינגייט.

החוגים שלי

ריקי עמרני

מאמנת קיקבוקס, מאמנת אישית, ספינינג, אגרוף קלאסי ואימוני אאוטדור.
"מאמינה גדולה בחיזוק הגוף כביטוי לנפש חזקה. התחלתי בקטן, עם מעט אמונה בעצמי ובשינוי שאני יכולה לחולל בחיי אנשים. השינויים שזכיתי ועודני זוכה לראות בקרב המתאמנים שלי, אלו הויטמינים שמזינים אותי ומאפשרים לי לגדול בכל המובנים."