banner

פילאטיס מזרן (מתחילים)

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

בפילאטיס מזרן, משמש הגוף כמשקולת במקום שימוש במכשירים, ובאמצעות תרגול נוכל לשפר טווח תנועה, להגביר את זרימת הדם, להקל על הלחץ במפרקים ולשפר את אורח החיים שלנו.
פילאטיס מזרן מתחילים הינו שיעור ייחודי הנותן הזדמנות גם למתאמנים לתת פידבק למדריכה המתחלפת מדי כמה שבועות. דרך מצוינת לצעוד צעדים ראשונים בעולם הפילאטיס.

ללוח החוגים המלא

תמונות

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון

page loader
נגישות