banner

החוגים שלנו

מתיחות בשקיעה

שיעור יוגה ייחודי תחת כיפת השמיים

יוגילאטיס בשקיעה

שיעור יוגה ייחודי תחת כיפת השמיים

פילאטיס בשקיעה

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

פילאטיס מזרן (מתקדמים)

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

פילאטיס מכשירים (בתשלום) ,

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

אימון פילאטיס עם קיר

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

מדיטציה ותרגול נשימה

בתרגול מדיטציה נעמיק את יכולתינו להתבונן בתנודות התודעה בזמן ישיבה על מנת להכיר בהם ולהבין את טבעם.

יוגילאטיס

שילוב אלמנטים משיעורי הפילאטיס ומשיעורי היוגה לכדי שיעור אחד שיעבוד גם על מתיחות, גם עבודה על שרירי ליבה (חיזוק בטן וגב) וגם עבודת גוף ונפש וסנכרון נשימה ותנועה

אייקידו

האייקידו מספק למתאמן יכולת הגנה עצמית, יכולת קואורדינטיבית מעולה וכיוון שהאימון נערך תמיד בזוגות האימון מאפשר פיתוח של הכישורים הקומוניקטיביים.

אני רוצה להגיע ליום ניסיון


    עלות יום ניסיון 85 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות