banner

החוגים שלנו

יוגה אשטנגה-ויניאסה

יוגה אשטנגה ויניאסה היא שיטה דינאמית ואנרגטית המשלבת נשימה ותנועה

יוגה לגיל הזהב

שיעור יוגה המותאם לבני הגיל השלישי. היוגה תורמת להקלה במתח שאנו צוברים במהלך השגרה, משרה רוגע כללי ואיזון.

יוגה בשקיעה

שיעור יוגה ייחודי תחת כיפת השמיים

יוגה Flow

טכניקת FLOW בתרגול יוגה, מתמקדת בהנעת הגוף על בסיס קצב וזרימת הנשימה שלנו

צ'י קונג

אומנות תנועה סינית קדומה המשלבת מדיטציה ותנועה

יוגה Power ,

Power יוגה היא הגרסה העוצמתית והדינאמית יותר של היוגה הקלאסית

יוגה

ההינדים מגדירים אותה כפילוסופיה, אנחנו מגדירים אותה כטכניקת אימון גופי המשלבת בריאות לצד הנאה

יוגה – ויג'נאנה

יוגה ויג'נאנה היא זרם היוגה שעוסק בטיפוח והקשבה לאני הפנימי שלנו, על רקע אימון גופני

פילאטיס מזרן (מתחילים)

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון

page loader
נגישות