אימון פונקציו-כוח משלב אימוני התנגדות, תנועה, גמישות וסיבולת לב ושריר
אימון משקולות לכל הגוף בשילוב דופק גבוה, אירובי, גמישות וליבה.
מפתח יכולות גופניות וקואורדינציה. בונה כוח פיזי, מנטאלי וקוגנטיבי.
האימון מתקיים בשילוב עבודת אביזרים, רצפה ומשקל הגוף.
מוזמנים לפתח יכולות ולהתנסות במשהו חדש ומרתק ולגוון את שגרת האימונים שלכם, להגיע לפני שעות העבודה והלימודים ולהעיר לכם את היום!
האימון מועבר בהדרכת אורי אנגל
