banner

התעמלות בונה עצם

טכניקת ההתעמלות בונת העצם, נולדה כדי לתת מענה לאנשים המתמודדים עם מחלת האוסטאופורוזיס (בריחת סידן) או אלו הנמצאים בקבוצת סיכון

התעמלות בונה עצם יכולה לסייע במניעה בקרב מתאמנים בקבוצת סיכון, ולהעלות את צפיפות העצם בקרב מתאמנים שכבר אובחנו במחלה.  במהלך השיעור נתרגל מתיחה, כיפוף ופיתול של המפרקים החלשים, חיזוק העצמות הדלילות בסידן ונעבוד על שיווי משקל למניעת נפילות, שברים ופציעות.

מתי מתקיים החוג

יוםשעהצוותאולם
שישי08:00נילי בראולם 9
שלישי17:00נילי בראולם 9
ללוח החוגים המלא

אנשי הצוות

תמונות

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון

page loader
נגישות