לשמור על פעילות גופנית זה חשוב, אבל לא פחות מזה – צריך לדעת לעשות את זה נכון
לשמור על פעילות גופנית זה חשוב, אבל לא פחות מזה – צריך לדעת לעשות את זה נכון
טכניקת ההתעמלות בונת העצם, נולדה כדי לתת מענה לאנשים המתמודדים עם מחלת האוסטאופורוזיס (בריחת סידן) או אלו הנמצאים בקבוצת סיכון
שיטת פאולה שהומצאה בישראל ע"י פאולה גרבורג הינה שיטת אימון ייחודית העובדת על חיזוק השרירים הטבעתיים בגופנו, מתוך עיקרון הריפוי העצמי של הגוף