banner

התעמלות בריאותית

לשמור על פעילות גופנית זה חשוב, אבל לא פחות מזה – צריך לדעת לעשות את זה נכון עם התעמלות בריאותית.

התעמלות בריאותית- פעילות גופנית רצויה ומומלצת לחיזוק ושיפור תפקוד הגוף על ידי תרגילים פשוטים לביצוע, המיועדים לגיל השלישי.

מתי מתקיים החוג

יוםשעהצוותאולם
שבת08:30שרית גולנדרZOOM
שלישי08:00שרית גולנדרZOOM
שבת09:00שרית גולנדר, שובל גצלאולם 9
שבת08:00שרית גולנדר, שובל גצלאולם 9
שישי07:00שרית גולנדראולם 9
חמישי08:00אביבה זלצמןZOOM
שישי16:30שובל גצלZOOM
שישי16:00שובל גצלZOOM
רביעי08:00ירון חי מנשהאולם 9
רביעי07:00ירון חי מנשהאולם 9
רביעי07:00ירון חי מנשהZOOM
ראשון07:00שרית גולנדראולם 9
ראשון07:30אביבה זלצמןZOOM
שני07:00ירון חי מנשהאולם 9
שני07:00ירון חי מנשהZOOM
ללוח החוגים המלא

אנשי צוות

    שרית גולנדר

    "בואו לזוז, לחזק, לחטב, ולהגמיש ומי יודע – אולי גם תהנו."
    מדריכה מוסמכת לאירובי, עיצוב, פילאטיס מזרן והתעמלות מים.

    החוגים שלי

    שלומית מנדלר

    "עלינו להיות השינוי שאנו רוצים לראות בעולם." – גנדי
    טיפוח היציבה, תיאום בין נשימה ותנועה, הנאה והנעה הם עקרונות מובילים בשיעוריי. תואר ראשון בחינוך וטיפול ותעודת הוראה. מדריכה לעיצוב ומחול אירובי, פילאטיס מזרן ומכשירים, הידרותרפיה, שחיה, אימון פונקציונלי, CORE

    החוגים שלי
    ירון-חי-מנשה

    ירון חי מנשה

    מדריך התעמלות בריאותית

    החוגים שלי

תמונות

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון


    page loader
    נגישות