banner

התעמלות בריאותית

לשמור על פעילות גופנית זה חשוב, אבל לא פחות מזה – צריך לדעת לעשות את זה נכון עם התעמלות בריאותית.

התעמלות בריאותית תורמת להאטה של 'הזדקנות' וניוון השריר עם העלייה בגיל, תוך דגש על שמירה על עמוד השדרה, יציבה ותנועה נכונה.

מתי מתקיים החוג

יוםשעהצוותאולם
שני06:25ירון חי מנשהאולם 9
שני07:15ירון חי מנשהאולם 9
שבת08:00שובל גצל, שרית גולנדראולם 9
שבת09:00שובל גצל, שרית גולנדראולם 9
שלישי06:15שלומית מנדלראולם 9
רביעי07:30ירון חי מנשהאולם 9
רביעי06:30ירון חי מנשהאולם 9
ראשון06:30שרית גולנדראולם 9
שישי07:00שרית גולנדראולם 9
ראשון07:30שרית גולנדראולם 9
ללוח החוגים המלא

אנשי צוות

    שרית גולנדר

    "בואו לזוז, לחזק, לחטב, ולהגמיש ומי יודע – אולי גם תהנו."
    מדריכה מוסמכת לאירובי, עיצוב, פילאטיס מזרן והתעמלות מים.

    החוגים שלי

    שלומית מנדלר

    "עלינו להיות השינוי שאנו רוצים לראות בעולם." – גנדי
    טיפוח היציבה, תיאום בין נשימה ותנועה, הנאה והנעה הם עקרונות מובילים בשיעוריי. תואר ראשון בחינוך וטיפול ותעודת הוראה. מדריכה לעיצוב ומחול אירובי, פילאטיס מזרן ומכשירים, הידרותרפיה, שחיה, אימון פונקציונלי, CORE

    החוגים שלי

    ירון חי מנשה

    מדריך התעמלות בריאותית

    החוגים שלי

תמונות

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון

page loader
נגישות