banner

התעמלות בריאותית

לשמור על פעילות גופנית זה חשוב, אבל לא פחות מזה – צריך לדעת לעשות את זה נכון עם התעמלות בריאותית.

התעמלות בריאותית- פעילות גופנית רצויה ומומלצת לחיזוק ושיפור תפקוד הגוף על ידי תרגילים פשוטים לביצוע, המיועדים לגיל השלישי.

מתי מתקיים החוג

יוםשעהצוותאולם
שבת09:00שרית גולנדר, שובל גצלאולם 9
שבת08:00שרית גולנדר, שובל גצלאולם 9
שבת08:30שרית גולנדרZOOM
שישי07:00שרית גולנדראולם 9
שלישי08:00שרית גולנדרZOOM
רביעי08:00ירון חי מנשהאולם 9
רביעי07:00ירון חי מנשהאולם 9
רביעי07:30ירון חי מנשהZOOM
רביעי07:00ירון חי מנשהZOOM
ראשון07:00שרית גולנדראולם 9
שני07:00ירון חי מנשהאולם 9
שני16:00ירון חי מנשהZOOM
שני07:30ירון חי מנשהZOOM
שני07:00ירון חי מנשהZOOM
שבת08:00שרית גולנדרZOOM
שישי08:00ירון חי מנשהZOOM
ללוח החוגים המלא

אנשי צוות

    שרית גולנדר

    "בואו לזוז, לחזק, לחטב, ולהגמיש ומי יודע – אולי גם תהנו."
    מדריכה מוסמכת לאירובי, עיצוב, פילאטיס מזרן והתעמלות מים.

    החוגים שלי

    שלומית מנדלר

    "עלינו להיות השינוי שאנו רוצים לראות בעולם." – גנדי
    טיפוח היציבה, תיאום בין נשימה ותנועה, הנאה והנעה הם עקרונות מובילים בשיעוריי. תואר ראשון בחינוך וטיפול ותעודת הוראה. מדריכה לעיצוב ומחול אירובי, פילאטיס מזרן ומכשירים, הידרותרפיה, שחיה, אימון פונקציונלי, CORE

    החוגים שלי

    ירון חי מנשה

    מדריך התעמלות בריאותית

    החוגים שלי

תמונות

אני רוצה להגיע לאימון ניסיון

page loader
נגישות