banner

אימון ניה – סוד התנועה המשחררת

האם אתם מחפשים דרך חדשה ומרעננת להתחבר לגופכם, לשפר את הכושר שלכם ולהעצים את הנפש? הכירו את אימון הניה – שיטת אימון ייחודית ופופולארית ועכשיו זמינה לכם במרכז הספורט תל אביב. בואו לגלות מדוע כל כך הרבה אנשים מתאהבים בריקוד ניה ואיך היא יכולה לשנות את חייכם לטובה.

ניה – ריקוד שהוא יותר מסתם שיעור כושר, זו חוויה מלאת חיים המשלבת תנועה, מוזיקה ורגש. בכל שיעור, תגלו כיצד הגוף שלכם מתעורר לחיים דרך תנועות זורמות ומהנות, המשלבות אלמנטים מעולמות הריקוד, אומנויות הלחימה וטכניקות ריפוי. עם שיעורי ניה במרכז הספורט בתל-אביב, תלמדו להקשיב לגופכם, לשחרר מתחים ולהתחבר מחדש לעצמכם – כל זאת תוך כדי שיפור הכושר הגופני והנפשי שלכם.

מה זה ניה – ריקוד או אימון?

ניה (Nia) היא שיטת אימון הוליסטית מהפכנית המשלבת בצורה מושלמת בין עולמות הריקוד, אומנויות הלחימה ושיטות הריפוי והרגיעה. פותחה בשנות ה-80 על ידי דבי וקרלוס רוסס, זוג ספורטאים מארצות הברית, שחיפשו דרך חדשה לחבר בין גוף ונפש דרך תנועה. 

הפילוסופיה מאחורי אימון ניה מבוססת על העיקרון של הנאה בתנועה, תוך יצירת חיבור עמוק בין הגוף והנפש. בניגוד לשיטות אימון מסורתיות, ניה מדגישה את החשיבות של הקשבה לגוף ותנועה אינטואיטיבית, מה שהופך אותה לנגישה ומתאימה לכל אחד, ללא קשר לגיל או לרמת הכושר.

קרא עוד
ללוח החוגים המלא

תמונות

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות