banner

מה זה ריקוד ניה

ניה היא שיטת אימון ותנועה הוליסטית המהווה שילוב מנצח בין עולמות הריקוד, אומנויות הלחימה ושיטות הריפוי והרגיעה.

שיטת Nia מבוססת על פילוסופיה של חיבור הגוף והנפש, תוך שמירה על עיקרון ההנאה שבתנועה.
הריקוד משלב תנועות מעולמות המחול, אומנויות הלחימה ושיטות הריפוי.
דרך הנאה תחושתית, לצד מוסיקה מגוונת, סוחפת וקצבית או רגועה ושקטה כול אחד/ת יכול/ה לנוע בהתאם לגוף ולרמת הכושר שלו/ה.
שיטת הריקוד הגיעה אלינו מארה”ב. פותחה בשנות ה-80 ע”י דבי וקרלוס רוסס, שני ספורטאים, שפיתחו טכניקת תנועה בשיטת ריקוד המשלבת גוף נפש.

תתכוננו להתמסר למוסיקה אנרגטית או שקטה לחוויית תנועה בריאה, משחררת וסוחפת את הגוף והנשמה. ניה היא אימון אידאלי למי מכם המעוניינים לשפר סיבולת לב-ריאה, יציבה נכונה וחיזוק השרירים.

ללוח החוגים המלא

תמונות

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות