מחול של נשיות, הקשבה לגוף ושחרור הנפש
ריקוד הבטן הוא ריקוד מסורתי שמקורו במצרים העתיקה. אין בו סדר או צעדים קבועים והוא מתאים לכולן, ללא צורך בנסיון קודם!
הלימוד עשה בצורה מוקפדת, תוך שימוש בהסברים ומשולב בהנאה וכיף. השיעורים מאפשרים להתקדם בקצב אישי וכוללים לימוד טכניקה, שיפור הקואורדינציה ובניית משפטי תנועה ואימפרוביציה תנועתית.
ריקוד הבטן הוא שיעור שכולו חוויה ויש לו גם לא מעט יתרונות בריאותיים:
חיזוק שרירי האגן ואיך לא… שרירי הבטן!
מפחיתים כאבי גב, אוסטאופורוזיס ואפילו מסייעים ללידה קלה. גורמים להפרשת הורמונים שאחראים לשיפור מצב הרוח, וכמובן – שורפים קלוריות.
בואו להתנועע איתנו!
