banner

אימון רצועות התנגדות בתל אביב

שיטת אימון רצועות, מפעילה במהלך אימון מספר רב של שרירים
ולכן תורמת לשיפור סבולת לב ריאה, סבולת שרירית, יציבה, חיזוק, חיטוב ועיצוב.

אימון רצועות התנגדות

גלו את הסוד שמאחורי הגופים המחוטבים והכושר המושלם של ספורטאי העילית!
אימון רצועות התנגדות או בשמה המוכר אימון TRX,
השיטה שהומצאה בארה”ב וכבשה את העולם, זמינה לכם במרכז הספורט המוביל בתל אביב.
זוהי לא סתם עוד שיטת אימון – זה החוג הכי מבוקש ומאתגר בעולם הכושר!

מהו אימון רצועות התנגדות?

אימון רצועות התנגדות או TRX
הוא שיטה חדשנית המשתמשת ברצועות גמישות כדי ליצור התנגדות לתנועות הגוף.
בשיטה זו, משקל גופכם הופך למשקולת, מה שמאפשר אימון יעיל ואינטנסיבי בכל מקום ובכל זמן. 

במרכז הספורט בתל אביב, אנו מציעים את החוויה האולטימטיבית של אימון רצועות התנגדות.
עם מדריכים מוסמכים ומנוסים, רצועות עבות ובטיחותיות,
ואווירה תומכת ומעודדת, אנחנו מבטיחים לכם, שעם ההתמדה שלכם,
תגיעו לתוצאות מדהימות בזמן קצר!

יתרונות אימון עם רצועות התנגדות

  1. אימון כל הגוף: בכל תרגיל מופעלים מספר רב של שרירים, מה שמבטיח אימון יעיל ומקיף.
  2. שיפור סיבולת לב-ריאה: האינטנסיביות של האימון מעלה את קצב הלב ומשפרת את הכושר האירובי.
  3. חיזוק וחיטוב: הרצועות מאפשרות לעבוד על כל קבוצות השרירים, מה שמוביל לחיזוק ועיצוב הגוף.
  4. שיפור היציבה: העבודה על שרירי הליבה משפרת את היציבה ומפחיתה כאבי גב.
  5. גמישות ותנועתיות: האימון מגדיל את טווח התנועה ומשפר את הגמישות.
  6. מתאים לכל רמת כושר: ניתן להתאים את רמת הקושי לכל מתאמן, ממתחילים ועד מתקדמים.

תרגילים עם רצועות התנגדות

במרכז הספורט שלנו, אנו מציעים מגוון רחב של תרגילים עם רצועות התנגדות,
המותאמים לכל רמת כושר וצורך אישי. הנה כמה מהתרגילים הפופולריים:

  1. סקוואט עם משיכת רצועה: מחזק רגליים, ישבן וגב עליון.
  2. חתירה בהטיית גוף: מעצב את שרירי הגב והזרועות.
  3. לחיצת חזה: מחטב ומחזק את שרירי החזה.
  4. כפיפות בטן עם רצועה: מעצב את הבטן ומחזק את שרירי הליבה.
  5. מכרעים (lunges) עם רצועה: מחזק את שרירי הירך והישבן.

מדריכים המקצועיים שלנו יתאימו לכם תוכנית אימונים אישית,
המשלבת תרגילים אלו ואחרים,
כדי להבטיח שתשיגו את היעדים שלכם במהירות וביעילות.

רצועות התנגדות מומלצות

במרכז הספורט המוביל בתל אביב,
אנו גאים להציע לכם את רצועות ההתנגדות המומלצות והאיכותיות ביותר בשוק.
הרצועות שלנו מיוצרות מחומרים עמידים ואיכותיים,
מה שמבטיח עמידות לאורך זמן ובטיחות מרבית במהלך האימון.
אנו מציעים מגוון רחב של רמות התנגדות,
המאפשרות התאמה מדויקת לרמת הכושר והיעדים האישיים של כל מתאמן.
הרצועות מצוידות בידיות נוחות לאחיזה, המונעות החלקה ומאפשרות אימון נוח ויעיל. בנוסף,
הן קלות לאחסון ולנשיאה, מה שהופך אותן לפתרון אימון מושלם מבלי לארגן מראש את הציוד לשיעור.
עם הרצועות המתקדמות שלנו, תוכלו ליהנות מאימון איכותי ואפקטיבי לאורך כל השיעור,
ולהשיג תוצאות מרשימות בדרך לגוף חזק ומחוטב יותר.

שיעורי TRX מומלצים בתל אביב

שיעורי TRX בתל אביב

גלו את הדרך הכי פופולרית לגוף חזק,
מחוטב ובריא יותר עם אימון רצועות התנגדות במרכז הספורט המוביל בתל אביב!
אצלנו תמצאו את כל מה שצריך כדי להשיג את היעדים הספורטיביים שלכם: מדריכים מוסמכים ומנוסים, ציוד מתקדם ואיכותי מהמותגים המובילים בעולם, ואווירה תומכת ומעודדת.
עם תוכניות אימון מותאמות אישית, מיקום מרכזי נגיש,
חניה בשפע למנויים והכי חשוב שיעור שמתאים לכולם – כל אחד ורמתו.
הצטרפו למשפחת המתאמנים שלנו וחוו תוצאות מוכחות עם שיפור משמעותי בכושר ובמראה הגוף תוך זמן קצר.
אל תפספסו את ההזדמנות להיות חלק מחובבי הכושר – צרו איתנו קשר עוד היום
והתחילו את המסע שלכם עם הרשמה לשיעור ניסיון. מספר המקומות מוגבל, אז אל תחכו!
הצוות המקצועי שלנו מוכן להפוך את החלום שלכם למציאות.
אימון רצועות התנגדות במרכז הספורט בתל אביב הוא הדרך שלכם לחיים בריאים,
חזקים ומלאי אנרגיה – הרגישו את ההבדל כבר מהאימון הראשון!

ללוח החוגים המלא

המאמן

    עידן בן בסט

    Simplicity is the Ultimate Sophistication” – Leonardo da Vinci”
    להיות שונה, יצירתי, לעמוד על כתפי ענקים ולהוסיף את הנגיעה האישית שלך, לאמן מאהבה ותשוקה אמיתית. מאמן חדר כושר, מאמן אומניות לחימה, מדריך הרמות אולימפיות, מדריך אימון פונקציונלי, מאמן הוליסטי, מאמן גראונד פורס מטוד.

    החוגים שלי

תמונות

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות