banner

החוגים שלנו

מתיחות וגמישות

מטרת האימון היא חיזוק המפרקים, מניעת פציעות ושיפור הגמישות, תוך שימוש בטכניקות מעולם המחול, הפילאטיס והיוגה

עיצוב דינאמי

גוף חטוב ומעוצב זה נפלא, אבל לא פחות חשוב זה לדאוג לחיזוק השרירים ובשילוב הזה נתמקד בשיעורי חיזוק ועיצוב

עיצוב/Core

שיטת Stretch&core מיישמת בתוכה אלמנטים של יוגה ופילאטיס ויוצרת למעשה, טכניקת עיצוב גוף משודרגת מאלו שהכרנו עד היום

Core Power & Stretch

שיטת Core Power & Stretch מיישמת בתוכה אלמנטים של יוגה ופילאטיס בשילוב ספורטרפיה ויוצרת טכניקת חיזוק גוף משודרגת ממה שהכרנו עד היום

פילאטיס מכשירים (בתשלום) ,

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

מתיחות

מטרת האימון היא חיזוק המפרקים, מניעת פציעות ושיפור הגמישות, תוך שימוש בטכניקות מעולם המחול והיוגה

אימון רצועות

שיטת האימון שכבשה את העולם והומצאה בארה"ב, הופכת את הגוף שלנו למשקולות בעזרת תרגילי התנגדות בדרגות שונות

עיצוב הגוף

גוף חטוב ומעוצב זה נפלא, אבל לא פחות חשוב זה לדאוג לחיזוק השרירים ובשילוב הזה נתמקד בשיעורי חיזוק ועיצוב

אני רוצה להגיע ליום ניסיון


    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader