יוגה אשטנגה-ויניאסה

יוגה אשטנגה ויניאסה היא שיטה דינאמית ואנרגטית המשלבת נשימה ותנועה

אשטנגה, או בשם אחר יוגה שמונת האיברים, היא תרגול דינאמי שמורכב מסדרות, כאשר הסידרה הראשונה היא אירגון וחיזוק הגוף.

אבי השיטה הוא סרי ק. פטבי ג'ויס.