יוגה אשטנגה ויניאסה היא שיטה דינאמית ואנרגטית המשלבת נשימה ותנועה
אשטנגה, או בשם אחר יוגה שמונת האיברים, היא תרגול דינאמי שמורכב מסדרות, כאשר הסידרה הראשונה היא אירגון וחיזוק הגוף.
אבי השיטה הוא סרי ק. פטבי ג'ויס.
יוגה אשטנגה-ויניאסה
מתי מתקיים החוג
| יום | שעה | צוות | אולם | רמה | שידור בזום |
|---|---|---|---|---|---|
| שני | 18:00 | מורן עזרא | אולם 8 | רמה 2 | |
| שישי | 11:00 | מורן עזרא | אולם 9 | רמה 2 | |
| שבת | 17:30 | אלון דוד | אולם 8 | רמה 2 |
