banner

פילאטיס מזרן.

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות.

בפילאטיס מזרן, משמש הגוף כמשקולת במקום שימוש במכשירים, ובאמצעות תרגול נוכל לשפר טווח תנועה, להגביר את זרימת הדם, להקל על הלחץ במפרקים ולשפר את אורח החיים שלנו.
הייחודיות של שיעורי פיאלטיס למתקדמים היא קבוצת אנשים מצומצמת שהתגבשה במשך השנים מה שמייצר אפשרות נהדרת להתקדם כקבוצה, עם זאת לכל משתתף/ת יש את הקצב הנכון עבורו וההתקדמות היא אישית ולא רק קבוצתית.
השיעורים בהדרכת מיה פקמן ולכל שיעור יש נושא עליו הקבוצה עובדת. לעיתים הנושא נמתח על פני מספר שיעורים כדי לחוות את ההתקדמות והשיפור שחל בגוף.  האוירה בשיעור תמיד חברית ומפרגנת, ומי שיגיע – יתמכר! השיעור בתוספת תשלום סמלית למנויים. פרטים נוספים בדלפק החוגים או בטלפון 074-7100250.

ללוח החוגים המלא

המאמנת

תמונות

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות