עיצוב הגוף

"לא חשוב כל כך באיזה שיעור תבחרו, העיקר שתזוזו ותתמידו!" מדריכה מוסמכת לעיצוב הגוף, פילאטיס, מתיחות ויוגה.

"מוטב לחזק את הגוף בתזונה בריאה ותירגול תנועתי מאשר לחכות לכאב שיזכיר זאת."
מאמנת פילאטיס, מאמנת כושר, מטפלת ברפואה סינית ודיקור יפני.
בקצב המטורף של חיינו, אנחנו לא קשובים לגופינו ומכלים את מאגרי האנרגיה שלנו. כמאמנת פילאטיס ומטפלת ברפואה סינית אכוון אתכם לאורח החיים המדוייק לכם.

מדריכת עיצוב הגוף, PUMP, HIIT

"מאמינה באימונים בעצימות גבוהה. עבודה חזקה יוצרת גוף חזק, בריא ואנרגטי."
בעלת תואר ראשון במדעי הספורט והתנועה בוינגייט. מדריכת ספינינג, מדריכת שחייה, אירובי ועיצוב, HIIT.

"החיים הם מה שאנחנו מחליטים שהם. אני בוחרת באושר, שמחה וספורט!"
מדריכת אירובי, עיצוב הגוף ומדרגה.

"בואו לזוז, לחזק, לחטב, ולהגמיש ומי יודע – אולי גם תהנו."
מדריכה מוסמכת לאירובי, עיצוב, פילאטיס מזרן והתעמלות מים.

מדריכת Core & Stretch, מדרגה, עיצוב הגוף ועיצוב פיטבול