banner

החוגים שלנו

פילאטיס בשקיעה

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

פילאטיס מזרן (מתקדמים)

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

מדיטצית מיינדפולנס ונשימות

בתרגול מדיטציה נעמיק את יכולתינו להתבונן בתנודות התודעה בזמן ישיבה על מנת להכיר בהם ולהבין את טבעם.

אייקידו

האייקידו מספק למתאמן יכולת הגנה עצמית, יכולת קואורדינטיבית מעולה וכיוון שהאימון נערך תמיד בזוגות האימון מאפשר פיתוח של הכישורים הקומוניקטיביים.

יוגה אשטנגה-ויניאסה

יוגה אשטנגה ויניאסה היא שיטה דינאמית ואנרגטית המשלבת נשימה ותנועה

צ’י קונג (כרגע אינו בלו”ז)

אומנות תנועה סינית קדומה המשלבת מדיטציה ותנועה

אימון פאוור יוגה בתל אביב ,

Power יוגה היא הגרסה העוצמתית והדינאמית יותר של היוגה הקלאסית

יוגה

ההינדים מגדירים אותה כפילוסופיה, אנחנו מגדירים אותה כטכניקת אימון גופי המשלבת בריאות לצד הנאה

יוגה – ויג’נאנה

יוגה ויג’נאנה היא זרם היוגה שעוסק בטיפוח והקשבה לאני הפנימי שלנו, על רקע אימון גופני

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות