מדריכת ניה
"אני בוחרת למלא את ימיי בתוכן, לאפשר לעצמי להפתח, להפחית את פחדיי, להיות פתוחה ונגישה, ולשחרר את ליבי שיפרוש כנפיים וימריא לשחקים ויהפך ללפיד, ולהבטחה" – דונה מרקובה.
יהיה לי לעונג להדריך אותך במסעך לשקט הפנימי, לעוצמה, לאושר ולאהבה. מורה בכירה ליוגה, מוסמכת ארגון מורי היוגה הישראלי והאמריקאי.
עוסקת בשיטת פאולה כמעט 20 שנה, מגיעה מעולם התנועה והמחול הקלאסי והמודרני. שיטת פאולה-לחיות בשלום עם הגוף. התעמלות השרירים הטבעיים לחיבור בן הפנים לחוץ ובין הפיזי לרוחני. מתמחה בביואורגונומי-מטפלת הוליסטית בתחום. מתמחה ב-Emid – טיפול בטראומות דרך תנועות עיניים. ותלמידה ניצחית בשבילי – ההתפתחות הרוחנית.
מדריכת TRX, עיצוב, פילאטיס, HIIT, מתיחות, PUMP
מדריכת עיצוב, פילאטיס, HIIT, מתיחות, התעמלות מים
"אם בגיל 30 עמוד השדרה שלך נוקשה אתה זקן. אם בגיל 60 עמוד השדרה שלך גמיש אתה צעיר." – ג'וזף פילאטיס
תרגול פילאטיס באופן קבוע ושילובו בשגרת החיים הם המתנה הטובה ביותר שנוכל להעניק לגופנו. בעלת תעודות הסמכה בפילאטיס מזרן, מכשירים וסב שיקומי. התעמלות בריאותית ובונה עצם, הסמכה כמדריכה לגיל השלישי.
