banner

החוגים שלנו

פילאטיס בר – בהרשמה מראש

פילאטיס בר היא שיטת אימון המשלבת את תרגילי הפילאטיס ועולם הבלט הקלאסי ומתמקדת בהתארכות, גמישות, עבודת ליבה, כוח, שיפור יציבה, קואורדינציה ושיווי משקל.

פילאטיס בשקיעה

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

אימון HIIT – הדרך המהירה והיעילה לשיפור הכושר ושריפת שומנים

אם היינו אומרים לכם שיש שיטת אימון ייחודית שאיתה תוכלו להמשיך לשרוף שומנים גם יומיים אחרי מהספה בסלון? נעים להכיר – אימון HIIT

Jump Rope- חדש!

קפיצה בחבל הוא ספורט מקצועי חדש ומיוחד המורכב מטריקים אקרובטיים וריקודים מרשימים עם סוגים שונים של חבלים.

חוג כדורסל- חדש!

בחוג נלמד את יסודות משחק הכדורסל. קליעה, כדרור, סיומות, מסירה, ותנועה ללא כדור.

אימון נינג'ה לילדים בתל אביב

הנינג'ה קידס ענף ספורט יחודי הבא לקדם את הילדים ולהנחיל אורח חיים בריא וספורטיבי

כושר לנוער- ופיתוח יכולות גופניות ואישיות. כיתות ו'-ט'

כושר לנוער בדגש על פיתוח מיומנויות גופניות ואישיות. החוג תמקד בפיתוח מרכיבי הכושר השונים דרך פעילות ספורט מגוונת ויצירתית.

התעמלות קרקע ואקרובטיקה לילדים

שיעור התעמלות קרקע ואקרובטיקה לילדים מסייע לפתח קואורדינציה, כוח וגמישות.

אימון פונקציו-נינג'ה ,

אימון משקולות לכל הגוף בשילוב אלמנטים מעולם הנינג’ה, דופק גבוה, אירובי, גמישות וליבה.

קפוארה לילדים

אמנות לחימה ברזילאית המשלבת בתוכה יסודות ריקודיים אקרובטיקה ומוסיקה ומותאמת לילדים

אימון רצועות התנגדות TRX בתל אביב

שיטת האימון שכבשה את העולם והומצאה בארה"ב, הופכת את הגוף שלנו למשקולות בעזרת תרגילי התנגדות בדרגות שונות

TRX

שיטת האימון שכבשה את העולם והומצאה בארה"ב, הופכת את הגוף שלנו למשקולות בעזרת תרגילי התנגדות בדרגות שונות

שיעורי ספינינג בתל אביב

אימון הספינינג המוכר והידוע, מעניק אימון אירובי מעולה בדופק מהיר וקצב מרים, על אופניים בחלל מקורה וממוזג.

אימון core – אימון שרירי ליבה בתל אביב

שיטת Stretch&core מיישמת בתוכה אלמנטים של יוגה ופילאטיס ויוצרת למעשה, טכניקת עיצוב גוף משודרגת מאלו שהכרנו עד היום

Handstands & Power Balance

שיעור מגוון המשלב בתוכו אלמנטים רבים מתחומים שונים כגון קליסטניקס, יוגה, אקרובטיקה, עמידות ידיים, שיווי משקל, גמישות ועוד.

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות