banner

החוגים שלנו

שיעור פילאטיס מזרן

הפילאטיס היא שיטת אימון שמטרתה היא חיזוק השרירים, והגמשת המפרקים בכדי להקל עלינו בביצוע פעולות יומיומיות

אימון BARRE מעולמות הפילאטיס

שיעור העובד על כל הגוף ומשלב בתוכו עבודת חיזוק, כוח, סיבולת והגדלת טווח התנועה בתמיכת בר הבלט.

אימוני רכיבה INDOOR בתל אביב

הדור הבא של אימוני הרכיבה, המשלב טכנולוגיה מתקדמת, אימון מדויק בהתאמה אישית ותחושת רכיבה ריאליסטית שלא הכרתם

שיעורי זומבה בתל אביב ,

אם אתם אוהבים את הספורט שלכם מעניין ומהנה – שיעורי זומבה הם בדיוק מה שאתם מחפשים

TABATA

עבודת אירובי וכוח אשר מחולקת לזמנים קצובים. סטים מעניינים הנעים בין עבודה ותנועה לפי השעון לבין הפסקה קצרה בהתאם.

Total Workout

אימון אינטנסיבי ומאתגר שהוא טוטאל- משלב הכל! 
עבודת אירובי וכוח שמשולבים יחדיו בזרימה ממגנטת וסוחפת.

קיקבוקס מתחילים (יסודות)

אימון הקיקבוקס מבוסס על אומנויות לחימה ומשלב בתוכו אגרוף ובעיטות מאורגנות בקומבינציות.

קיקבוקס

אימון הקיקבוקס מבוסס על אומנויות לחימה ומשלב בתוכו אגרוף ובעיטות מול שקי אגרוף

PUMP

עובדים קשה כדי להוריד במשקל? מרגישים שהגוף צריך עוד BOOST אחרי אימון אירובי? הכירו את אימון ה-PUMP

אגרוף שקים

אגרוף שקים הוא אימון אמנויות לחימה המשלב טכניקות מהאגרוף הקלאסי ומהאגרוף התאילנדי.

אימון טרמפולינה השיטה שכבשה את תל-אביב

אימון הטרמפולינה הוא אימון אירובי המשלב דופק גבוה ועבודה על שרירי ליבה וחיזוק הגוף, שריפת קלוריות באווירת מסיבה וכיף! 

אימון טרמפולינה אירובי

אימון הטרמפולינה הוא אימון אירובי המשלב דופק גבוה ועבודה על שרירי ליבה וחיזוק הגוף, שריפת קלוריות באווירת מסיבה וכיף! 

Crossfit

קרוספיט- אימונים אינטנסיביים המשלבים את כל מרכיבי הכושר כמו סיבולת, אירובי, כוח מתפרץ, יציבות, גמישות וכו'

מכון כושר לילדים – אימוני כושר מותאמים לנוער וילדים

 מרכז הספורט פותח את חדר הכושר לילדים בגילאים 10-14 ומאפשר להם להגיע ולהתאמן על המכשירים, בקומת האירובי ובמתחם האימונים האישיים. 

אני רוצה להגיע ליום ניסיון

    עלות יום ניסיון 100 ₪ - תוחזר ברכישת מנוי

    page loader
    נגישות